Würzige heiße Schokolade mit Ashwagandha

Gesundes und stressabbauendes Getränk

Ein ganz besonderes Heiße-Schokolade-Rezept für trübe Tage: Der klassische Schokoladengeschmack ist mit gesundem Ashwagandha-Pulver angereichert und macht ihn nicht nur köstlich, sondern auch wohltuend. Ashwagandha kann Stress reduzieren, das Energieniveau steigern und das allgemeine Wohlbefinden verbessern.

Zutaten (für 2 Portionen)

500 ml pflanzliche Milch (z. B. Hafermilch)
1 gehäufter Teelöffel Ashwagandha-Pulver
2 Esslöffel Bio-Kakaopulver
1 Esslöffel Honig oder Ahornsirup
1 Esslöffel ungesüßte Erdnuss Butter
½ Teelöffel gemahlener Zimt
Je 1 Prise gemahlener Ingwer und Muskatnuss
1 Prise Cayennepfeffer (optional, für einen würzigeren Geschmack)
Ein paar Tropfen Vanilleextrakt

Zubereitung

Die Pflanzenmilch in einem Topf bei mittlerer Hitze erhitzen. Ashwagandha-Pulver, Kakao, Ahornsirup, Erdnussbutter und Gewürze hinzufügen. Gut umrühren und weitere 2–3 Minuten kochen lassen. In Tassen füllen und sofort servieren.

Diese würzige heiße Schokolade mit Ashwagandha ist perfekt für Wintertage, an denen Sie sich nach einem stressabbauenden, belebenden und köstlichen Heißgetränk sehnen.